Podrška mentalnom zdravlju

14:31 09. 01. 2024. FoNet | Desk

BEOGRAD - Svake godine u vreme praznika povećava se broj ljudi koji se bore sa usamljenošću, lošim raspoloženjem, anksioznošću i alkoholom, izjavila je FoNetu Katarina Subašić, administratorka inicijative "Za tebe. #Važno je", koja na Fejsbuku okuplja više od 20 hiljada ljudi koji razmenjuju iskustva i međusobno se pomažu.

Ako nam se neko obrati za pomoć, važno je da ga saslušamo i budemo tu, jer mentalno zdravlje nije tabu, naglasila je Subašić u serijalu razgovora Stigma i objasnila da se u vreme praznika javlja mnogo ljudi za savete kome da se obrate, ako se ne osećaju dobro.

Prema njenim rečima, inicijativa “Za tebe. #važno je” funkcioniše kao grupa za podršku u kojoj uglavnom članovi odgovaraju jedni drugima.

Ona navodi da članovi najčešći prenose savete jedni drugima da se obrate za stručnu pomoć, ako procene da nema nikoga u njihovoj okolini ko bi mogao da im pomogne.

Kako je rekla, “ima dosta razmene iskustva kada ljudi koji su nekada bili usamljeni ili se osećali usamljeno, prepričavaju šta su oni radili i kako su prevazilazi teške dane".

"Često pred praznike i mi sami ponovo kačimo objave kada koje službe rade, ko je dežuran, u kojim terminima radi organizacija 'Srce' za prevenciju suicida, kada radi Autonomni ženski centar, svi oni koji bi mogli da se nađu ljudi ima ovaj kao podrška ukoliko im je pomoć potrebna", istakla je Subašić.

Podjednako nam se javljaju i oni koji traže pomoć za sebe i oni koji traže pomoć za bliske osobe, dodala je ona i primetila da se sve češće za pomoć javljaju muškarci.

“Oni procenjuju da ne mogu da ispune očekivanja ili ono što oni misle da su očekivanja od njih. Javljaju se i ljudi koji imaju problem sa alkoholom koji se intenzivira u nekim periodima usamljenosti. Oni traže savete kome da se jave i kako da se izbore sa svojim nevoljama”, precizirala je Subašić.

Kako je prepričala, "nekada se desi da neko od članova javi da je zaista u ozbiljnoj krizi i mi takve objave i ne puštamo da ne bismo uznemirili grupu, ipak je to 20.000 ljudi, već njima direktno šaljemo brojeve telefona ili pokušavamo da ih podržimo da potraže pomoć".

Javljaju se i ljudi koji pitaju za nekog svog, kako da mu se obrate i šta da rade, rekla je Subašić i napomenula da se članovi grupe, iako niko od njih nije stručno lice, ipak bave ovim temama dovoljno dugo da znaju da podele savete.

Naravno, damo im kontakte službi koje pratimo u celom regionu, a često nam pomažu i članovi
koji šalju neke kontakte koji bi mogli biti korisni ostalima, istakla je ona i podsetila da inicijativu “Za tebe. #važno je” čini šest osoba iz celog regiona.

Okupila nas je An Mari Ćurčić koja je pokrenula grupu pre pet godina, rekla je Subašić i navela da su ih spojila zajednička interesovanja.

“Imamo jednu koleginicu iz Sarajeva, jedna je iz Slovenije i nas četiri smo iz Beograda. Učimo u hodu,
međusobno se konsultujemo koje objave možda ne treba pustiti, koje bi mogle da uznemire grupu, kako nekom članu da pomognemo, kako neku diskusiju da moderiramo ako ode u nekom neželjenom pravcu”, opisuje Subašić.

“Stalno podsećamo jedna drugu da nismo svemogući. Ponekad i mi pitamo neka stručna lica za
pomoć, i mi pitamo kako da se s nečim nosimo ili kako da grupu usmerimo u nekom pravcu”, ističe administratorka grupe “Za tebe. #važno je”.

Ona navodi i da se uvek trude da pronađu i neke edukativne sadržaje kada neka tema zaokupira grupu, poput recimo praznika.

“Smisao grupe, osim podrške, jeste da edukujemo ljude da razgovor o mentalnom zdravlju i da briga o svom mentalnog zdravlju nisu tabu i stigma, već da o tome svi treba da brinemo. Učimo se i komunikaciji u zajednici i osećaju zajedništva i mislim da to našim članovima najviše znači”, ocenila je Subašić.

Ona je ulogu medija označila kao krucijalnu u prevenciji mentalnog zdravlja, jer mogu da odigraju ključnu ulogu u tome za pomognu zajednici da zaleči neke rane, da se drži zajedno, da se poveže i nauči da komunicira.

“Način na koji mediji komuniciraju s javnošću može da bude primer ljudima kako da komuniciraju. Nažalost, postoji i druga strana medalje, a to je da mediji često svojim senzacionalizmom i niskim standardima, pogotovo kod nas, naprave više štete nego koristi", ukazala je Subašić.

Kako je predočila, takvi mediji, načinom na koji izveštavaju o nekim događajima, zapravo nanesu mnogo više rana i ljudima koji su direktni učesnici u tom događaju i široj zajednici.

“Bilo bi dobro kada bismo mi kao građani ignorisali one medije koji šire stigmu i senzacionalisticki izveštavaju o mentalnom zdravlju, a zapravo podržavali medije koji o tome govore na odgovorniji način”, zaključila je Subašić. (kraj) def/dj

Share: