BEOGRAD -
"Nisi kriv za svoju gojaznost i taj problem je rešiv", glavna je poruka koju svima koji se bore sa viškom kilograma upućuje Aleksandra Putniković (34), koja je posle desetogodišnje borbe uspela da izgubi 50 kilograma i danas vodi udruženje za podršku mršavljenju "Zdrava nacija".
U FoNetovom serijalu „Stigma“ Aleksandra Putniković govorila je o ličnom iskustvu sa gojaznošću, predrasudama sa kojima se suočavala i načinima na koje ljudi mogu da pronađu podršku i rešenje.
„Ne treba da osećaš krivicu za svoju gojaznost, iako te ljudi često krive i govore da si sam sebe doveo u to stanje. To jeste delimično tačno, ali to nisi uradio svojevoljno. Hranio si neku svoju tugu, frustraciju ili traumu i iz tog razloga došao do velikog broja kilograma“, rekla je Putniković.
Ona je navela da je njen put do rešenja trajao deset godina i da je tokom tog perioda pokušavala različite dijete, odlazila kod nutricionista i u savetovališta za gojaznost, ali bez uspeha.
„Na kraju sam izabrala najradikalniju metodu – operaciju želuca, uz čiju pomoć sam izgubila 50 kilograma“, rekla je Putniković.
Dodala je da danas postoje i druge mogućnosti za lečenje gojaznosti, uključujući savremene lekove koji se koriste isključivo uz lekarski nadzor.
„Da su ti lekovi postojali pre pet godina, kada sam operisala želudac, sigurno bih se prvo opredelila za njih, a tek onda eventualno za operaciju“, istakla je ona.
Putniković smatra da gojaznost nije samo estetski problem, već ozbiljno stanje koje često ima psihološku pozadinu i zavisnost.
"Po mom mišljenju, gojaznost je bolest zavisnosti koja nije zakonom zabranjena. Ljudi posežu za hranom jer im je najdostupnija. Svi moramo da jedemo i zato je vrlo teško izboriti se sa tim problemom", ocenila je ona.
Govoreći o stigmatizaciji gojaznih osoba, rekla je da joj je najteže padalo to što su je ljudi doživljavali kao lenju, neorganizovanu i ne disciplinovan, a ona nije bila takva.
"Automatski smatraju da si takav i na poslu i u društvenim odnosima, što nije tačno“, rekla je Putniković.
Kao važnu poruku za okolinu izdvojila je potrebu za razumevanjem i podrškom, umesto osuda i neželjenih saveta.
„Gojaznim ljudima najmanje treba plan ishrane, jer oni uglavnom vrlo dobro znaju šta treba da jedu, a šta ne. Najviše im treba podrška i neko ko će im reći: Nema veze, danas si pogrešio, sutra nastavljaš ponovo. Taj problem je rešiv", navela je Putniković.
U želji da bude upravo ta i takva podrška, ona je osnovala udruženje „Zdrava nacija“, koje okuplja ljude koji žele da smršaju i međusobno se podržavaju tokom tog procesa.
Udruženje ima sajt i Viber zajednicu sa oko 300 članova, u kojoj članovi svakodnevno razmenjuju iskustva, motivišu jedni druge i organizuju različite izazove i aktivnosti podrške.
"Mislim da je ta zajednica zaista nešto sjajno i mnogo se ljudi javlja da kaže koliko im sve to znači i koliko ih je poktrenulo", zaključila je Putniković. (kraj) djv/bom/dj
